1. Матеріали по темі

ТАНЕЦЬ ПРОТИ ЛІНІ

Навчитися володіти своїм тілом, розслаблятися після важкого трудового дня і тримати фігуру в тонусі допоможуть танці. Якщо молоді дівчата все частіше вибирають танець на пілоні, хіп-хоп або гоу-гоу, то доросле покоління віддає перевагу танцям живота, йогу і стрейчингу. Вони не стільки допомагають виплеснути енергію, скільки зберегти її і направити в потрібне русло, на благо здоров'ю і самопочуттю.

2000

-3000

рублів коштує абонемент

Одним з останніх віянь в Благовіщенській танцювальній сфері став боді-балет. Якщо ви все життя мріяли стати балериною, а працюєте вчителькою або продавщицею, вам сюди. Непрофесійний балет, а ще точніше фітнес з елементами хореографії допоможе виключити сколіоз і остеохондроз, спалити зайвий жир і підтягти зсередини м'язи ніг, які не задіяні при ходьбі.

- Ми навчаємо і школярів, але більша частина наших клієнтів, звичайно, дорослі, - розповіла АП тренер танцювальних і фітнес-програм школи фітнесу і танцю «Амаро - Наіль» Марія Тягунова-Кавторіна. - З віком в організмі з'являється багато проблем. А ще в кожній людині сидять страхи. Адже дорослі люблять тренажери для ледарів, а повноцінних силових навантажень бояться. Вони лінуються зробити зайвий рух і переживають, що завтра все буде хворіти.

За словами інструкторів, головне бажання вікової жінки - схуднути, на другому місці - зміцнити здоров'я. Першим радою для тих, що худнуть стає правильне харчування і дихання, слідом йдуть індивідуальні консультації.

ЗАЛІЗОМ по старості

Деякі жінки знаходять віддушину в фітнесі та бодібілдингу. Регулярні заняття в тренажерному залі допомагають зміцнювати м'язи тіла і при цьому не забивати голову зайвими думками. Однак найбільш відданими відвідувачами «качалок» залишаються чоловіки. Вони, як правило, займаються за власною програмою - грунтовно прокачують спину, шию, руки і ноги. За спостереженнями адміністраторів спортклубу «Ведмідь», більшість їх клієнтів знаходяться в віці від 22 до 35 років. Хоча є і любителі спорту від 13 до 50 років.

1100

-

3500

рублів абонемент,

350

-

450

аквааеробіка, разове заняття

Ті зі спортсменів, кому нецікавий монотонний жим штанги, пробують себе в інтенсивних видах спорту. Серед них Кроссфіт, сайкл, бокс, змішані бойові єдиноборства.

Як і раніше ігнорує сильна половина людства заняття з аквааеробіки, хоча водна гімнастика допомагає позбутися від варикозу і болів в спині. У Благовєщенську ці заняття відвідують виключно жінки у віці від 20 до 50 років.

МИСТЕЦТВО У цифрах

Доступність цифрової техніки і спрощення фотопроцесу перетворили фотографію з найзагадковішого і вабить хобі в популярне, якщо не сказати попсове. Сьогодні своя фотокамера є у кожного члена сім'ї, не виключаючи дітей і людей похилого віку. Навчитися робити якісні художні знімки хоче якщо і не кожен власник фотоапарата, то багато. Більшість слухачів фотокурс - у віці від 25 до 30 років.

У міських фотошколи популярністю користуються курси основ фотозйомки і фотошопа. Але найбільш затребуваним залишається спецкурс для молодих мам. Їх відвідують жінки з малюками до року і пенсіонерки, які хочуть навчитися правильно знімати своїх онуків і дітей.

- У людей підвищився рівень життя, вони відволіклися від заробляння грошей, захопилися фотографією - мистецтвом, доступним кожному, - каже викладач школи художньої фотографії Дарина Пономарчук. - Плюс всіх приваблює цифрова ера - фото не обов'язково роздруковувати, дбайливо зберігати негативи. Мільйон знімків може спокійно зберігатися на крихітній флешці або диску.

Основи фотографії, курс для мам - 5 000 рублів

Повний курс фотомайстерності 11000- 15 000 рублів

Фотошоп 6 000-8 000 рублів

ЧІТКА МУЖСКАЯ КОСА

Ще одним видом дозвілля, популярним у молодих мам, стало перукарське мистецтво, а точніше плетіння косичок. Ще десять років тому коса до пояса здавалася мало не старомодною зачіскою. Куди ефектніше було з'явитися на публіці з розпущеною шевелюрою, накрученою на гофровану плойку. Сьогодні косички різних форм і розмірів знову на піку популярності. Найбільш затребуваним напрямком залишається плетіння на собі. Благовіщенка вчаться працювати з дзеркалом і без нього, плести ажурну косу, заплітати чубок, елегантно прибирати волосся в спеку і на вечірку.

- На другому за популярністю місці - курси для мам, причому ми створили їх з ініціативи самих матусь, які часто дзвонили до нас і питали, - згадує керівник студії Express Kosa Наталя Івановська. - Вони приходять на заняття відразу з дітками, на них і вчаться.

До речі, курси з плетіння косичок відвідують і чоловіки. За словами майстрів, їх одиниці, але вони є, найчастіше це перукарі, але не завжди. На подив, сильній половині людства відмінно даються плетіння за шаблоном. А ось з уявою у чоловіків, на жаль, дуже туго.

Плетіння на собі - 1 800 рублів

Для мам - 800 рублів

Стильне авторське плетіння - 3 900 рублів

МУЗИКА ДУШІ

Коли душа співає, потрібно неодмінно опанувати грою на музичному інструменті, щоб якісно їй акомпанувати. Так жартома кажуть викладачі музики. Однак шанс досконало оволодіти нотами і акордами з кожним роком зменшується.

250

-

400

рублів - разове заняття зі співу

- З віком знижується чутливість пальців, стає гірше слух, тому музиці краще вчитися з дитинства, - пояснила заступник директора з виховної роботи амурського обласного коледжу мистецтв і культури Валентина Головко.

Однак цей факт не сильно відлякує вікових учнів від музики. Невибагливі любителі навчитися грі на гітарі або скрипці знаходяться завжди. У колишньому училище культури можуть навчити грати на будь-яких музичних інструментах, а також оволодіти різними видами вокалу. Найчастіше персональними послугами педагогів користуються любителі фортепіано, гітари та скрипки. Популярний академічний і естрадний вокал. Благовещенци беруть уроки співу романсів, опери і популярних композицій.

РІЗНИМИ МОВАМИ

Потік, який ніколи не вичерпається, - це бажаючі вивчити іноземну мову. Хтось стикається з необхідністю знати англійську або китайський по роботі, а кому-то просто хочеться відкрити для себе абсолютно новий світ. За словами педагогів, найчастіше додаткову мову люди беруться вивчати у віці від 20 до 30 років. Набагато рідше на це йдуть учні після тридцяти років. Вся справа в тому, що мови також легше даються в дитинстві. Тому зараз багато малюків знайомляться з іноземним алфавітом вже в дитячому саду. На піку популярності у благовещенцев - англійська, китайська, японська, французька мови.

3000

-

4000

рублів на місяць - вивчення мов

Інтелектуали знайдуть собі заняття до розуму в шаховому клубі при АОДНТ або інтелектуальному клубі при міському Будинку культури. З незвичайних проведення часу - фаєр-школа, клуб реконструкції історичного танцю «Велетта» і клуб рольового та історичного моделювання «Дружина».

Міські освітні установи, приватні школи і аматорські клуби надають благовещенцам всю палітру, якою ті можуть розфарбувати своє дозвілля. Залишається лише вирішити, до чого з запропонованого дійсно лежить душа і на що хочеться витрачати гроші і вільний час.

Матеріали по темі

Кот, лисиця і олень: Тиндинський коваль робить для міста металеві скульптури тварин 24.05.2019, 11:17

«Ленін - це моє дитинство!»: Пам'ятник Леніну встановила в своєму дворі мешканка Лозовська 26.04.2019, 9:09

показати ще