1. гормони
2. Полюби себе і ні в якому разі не давай себе в образу
3. Знайди свою родзинку
4. Природність і жіночність
5. Догляд за собою

Привіт, цей пост створений для тих дівчат, які задають питання в пошуковику: "Як стати красивою в 13 років, в 14 років, в 15 років". Леді в свої юні роки мріють стати гарними дівчатами. Часто трапляється, що ці спроби призводять до наслідування співачкам, актрисам, знаменитостям або ж крутим і популярним в оточенні дівчаткам.

Також юні леді можуть відчувати комплекси з-за своєї поведінки і зовнішності. Якщо ти справді хочеш стати красивою дівчиною, то в першу чергу потрібно перестати наслідувати, а по-друге - показувати саму себе! Досягти цього ти зможеш після того, як будуть переможені твої комплекси! І пам'ятай, завжди потрібно бути собою і демонструвати свій внутрішній світ!

гормони

Вони перетворюють Тебе з підлітка в дівчину. Саме цей період - найскладніший для підлітка. Ти не знаєш, чого хочеш, не знаєш, з ким ти хочеш спілкуватися, дружити. А дзеркало стало самим необ'єктивним предметом в Твоїй квартирі. Мені зараз 14 років, і мені не подобаються мої брови. Вони здаються мені дуже великими і густими, але мені кажуть, що навпаки вони красиві і виразні. Це я, звичайно, розумію набагато пізніше і не буду закривати їх чубчиком. Але найголовніше, Тобі потрібно зрозуміти, що Ти повинна прийняти себе такою, яка ти є.

Пам'ятай: щоб стати красивою, не потрібні зусилля. Юність прекрасна сама по собі. І нехай в 13 років на обличчі з'являються прищики, від них можна позбутися, якщо Ти:

• виключиш з раціону дуже жирні, перчені, копчені і гострі страви;
• не будеш їх видавлювати: в іншому випадку, разом маленького незручності Ти отримаєш велика червона пляма, що не проходить тижнями;
• навчишся застосовувати спеціальні засоби для підліткової шкіри (наприклад, бактерицидну лосьйоном проти вугрів) і косметикою тільки для молодих дівчат.

Полюби себе і ні в якому разі не давай себе в образу

Саме в цьому віці Ти думаєш про хлопчиків, так і вони на Тебе починають звертати увагу.

Мені багато разів пропонували зустрічатися, але я не хотіла і намагалася не образити кожного. Але найчастіше вони намагалися пізніше викликати у мене ревнощі, і нічого, природно, не виходило: ми залишилися друзями, правда не з усіма.

Як я можу зустрічатися з тими, хто мені не подобається? Все це буде виглядати нерозумно, і якщо Ти зможеш обдурити його, це не означає, що Ти обдуриш себе. Пам'ятай! А якщо Тебе залякують, то не будеш боятися про це сказати мамі чи татові, і взагалі дорослим, щоб вони Тебе захистили. Ти іноді думаєш, що батьки - твої вороги, але повір: це далеко не так.

Якщо Тобі подобається хлопчик, але Ти не знаєш, як себе з ним вести, то психологи радять:

• в першу чергу, завжди залишатися собою і підкреслювати свою індивідуальність: не потрібно заради хлопця перефарбовуватися в блондинку, дізнавшись, що йому подобаються световолосие дівчата;
• виділити свої риси на тлі інших дівчат. Для цього можна одягнутися трохи яскравіше;
• знайти спільні інтереси: хобі, тварини, подорожі, технічні новинки;
• не боятися висловити свою думку і не йти на поводу у хлопчика або подруг. Якщо тобі не подобається вибір фільму, то ти можеш сміливо сказати про це, не переживаючи, що він передумає.

Знайди свою родзинку

Кожна дівчина індивідуальна: у кого-то красиві очі, у кого-то - ноги, у кого-то прекрасна фігура, а яка ж родзинка у Тебе? Спробуй знайти її, і вона Тобі надасть впевненість в собі, яка потрібна кожній дівчині! Ось побачиш, що Тобі буде набагато легше, наприклад, фліртувати з хлопчиками. І не боятися чогось, що по-твоєму в Тобі не так.

Іноді молодим дівчатам не подобається своя фігура і вони вирішуються на дієти. У Твоєму віці це не потрібно. Впоратися із зайвою вагою допоможе правильне харчування і заняття спортом. Перевір, чи є в твоєму раціоні такі елементи:

1. Білки (м'ясо, молочні продукти, яйця, риба);
2. Вуглеводи (крупи, каші, хліб, мед);
3. Жири (горіхи, рослинне масло, м'ясо червоної риби).

Краще не налягати на чіпси і відмовитися від газованих напоїв. Меню, багате свіжими овочами, зеленню, трав'яними чаями, відвареним м'ясом і рибою, дозволить не тільки підтягти фігуру, але і відчувати себе завжди на висоті!

Природність і жіночність

В Тобі зараз вирують гормони щосили, і саме зараз в Тобі відбуваються процеси, які роблять Тебе привабливою дівчиною.

Головне в такому періоді:

1. не замкнута в собі;
2. не почати робити собі татуювання;
3. проколювати ніс, де можна і не можна.

Звичайно, я Тобі не забороняю, але просто, якщо можеш, тримайся подалі від цього всього. Якщо Ти хочеш, щоб красиві, розумні хлопчики були у Твоїх ніг, то Тобі потрібно бути природною: туш на вії, блиск на губи - і Ти будеш набагато красивіше всяких розфарбованих, гламурних дівчат.

Догляд за собою

Красива дівчина - це доглянута дівчина. Завжди виглядай привабливо. Адже доглянуті нігті, волосся і шкіра - візитка кожної дівчини. Знай це! Ніколи не кури, адже через сигарет Ти починаєш старіти швидше, і у Тебе починають з'являтися зморшки. І не менш важливо, щоб Твій одяг завжди була вигладженою і свіжою.

Катерина Довгань спеціально для "Будь щасливою!"

________________________________________________________

Обговорення на форумі:

Перше кохання в підлітковому віці

вірші підлітків

Робота підліткам на літо

_______________________________________________________

Читай також:

Ставлення батьків до стилю підлітка

індивідуальність

Як позбутися від комплексів дівчині-підлітку