• Главная
  • Ресторан
  • Рецепты
  • Новости

    • Главная › Новости

    Рецепты белковых блюд для белковой диеты

    Опубликовано: 25.05.2017

    видео Рецепты белковых блюд для белковой диеты

    Белковая/ низкоуглеводная диета - что я ем

    ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ

    ОТЗЫВЫ О БЕЛКОВОЙ ДИЕТЕ

    СПИСОК ВСЕХ БЕЛКОВЫХ ПРОДУКТОВ



    БЕЛКИ - СТРУКТУРА, ФУНКЦИИ, СИНТЕЗ

    ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА В БЕЛКАХ

    МЯСО И МЯСОПРОДУКТЫ

    КАЛОРИЙНОСТЬ МЯСНЫХ БЛЮД

    БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ

    ОСНОВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ

    БЕЛКОВЫЕ КОКТЕЙЛИ

    БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ

    Белковая диета подразумевает снижение веса за счет увеличения потребления белка, сокращения – углеводов и снижения общей калорийности порций. Есть мнение, что полный отказ от углеводов позволяет худеть более эффективно, но такой способ не слишком безопасен для здоровья.


    Рецепты для Белковой Диеты

    Рецепты белковых блюд, в том числе и рецепты супов, в наши дни особенно популярны. Вдохновляясь примером многих звезд шоу-бизнеса, кино и политики, быстро и эффективно худеющих именно на белковых диетах, люди во всем мире интересуются, какие блюда могут составлять ежедневный рацион при белковой диете.

    На время диеты необходимо сократить употребление углеводов и жиров, для того, чтобы Ваше меню не было скучным, предлагаем несколько рецептов белковых блюд.

    Вторые блюда

    Куриное филе в кефире

    Порежьте 100 гр. куриного филе и смешайте с солью, перцем, зеленью. Смешайте 50 мл. кефира, 50 мл. воды и залейте филе. Поставьте в холодильник не менее, чем на 3 часа. Затем выкладываем на горячую сковороду и тушим минут по 5 с каждой стороны.

    Яичница на сушке

    Берём коробку для разогрева еды в микроволновке, разбиваем туда десяток-другой яиц( кому сколько надо XD), размешиваем и на пару минут (зависит от кол-ва яиц. Чем больше - тем дольше) в микроволновку)

    Часы работы

    Вторник – cуббота: 12:00-22:00
    Воскресенье - понедельник: выходной

    Все права защищены © 2013 Reunion : Ресторан в Днепропетровске
    г. Днепропетровск, ул. Казакова 12. Тел/факс: (056) 822-96-32

    rss