Я беру морковку и делаю вкуснейший десерт без выпечки
Опубликовано: 17.10.2023
Морковные шарики без выпечки – вкусный и полезный десерт, который можно приготовить всего за несколько минут. Они идеальны для перекуса, второго завтрака или полдника.
Если вы любовники сладкие закуски,но при этом вы заботитесь о здоровом образе жизни, у нас есть для вас идеальное решение.Морковные шарикибез выпечки – это вкусная закуска, которая не только утолит тягу к сладкому, но и обеспечит ценными питательными веществами. Это альтернатива популярным силовым шарамАнны Левандовской. Готовы к простому рецепту?
Продолжение статьи под видео
Рецепт морковных шариков без запекания.
Приготовление закуски не должно занимать много времени. Морковные шарики без выпечки – доказательство того, что они полезны и вкусны. закуска можно сделать быстро и без усилий. Более того, это отличная альтернатива сладостям, имеющимся на прилавках магазинов.
Ингредиенты:
- 1 стакан овсянки,
- 1/2 стакана грецких орехов,
- 12 свиданий,
- 1/2 стакана тертой моркови,
- 1 чайная ложка ванили,
- 1 столовая ложка кленового сиропа,
- 1 чайная ложка корицы,
- кокосовая стружка для покрытия.
Подготовка:
- Начните с замачивания фиников в теплой воде примерно на 5 минут, затем слейте воду.
- Поместите финики в блендер вместе с остальными ингредиентами (кроме кокоса) и взбивайте до получения однородного теста.
- Сформируйте из массы небольшие шарики, около 2 см в диаметре.
- Выложите кокосовую стружку на тарелку и обваляйте в ней каждый шарик.
- Готовые шарики храните в холодильнике.
Пищевые свойства моркови: кладезь витаминов и минералов
Морковь Это овощ, который должен стать постоянной частью вашего меню. Почему? Это настоящая сокровищница пищевой ценности, благотворно влияющей на здоровье и красоту. Кроме того, морковь помогает защититься от многих болезней. В его богатый состав входяткалий, магний, железо, натрий, медь, цинк, фтор, йоди многие другие ценные вещества. Кроме того, это источник клетчатки, которая поддерживает правильное функционирование пищеварительной системы.
Также стоит подчеркнуть наличие таких витаминов, какE, K, C, H, B2иB12, но самым важным из них является витамин [(14504)]А, отвечающий за состояние кожи, волос и ногтей, а также за процессы зрения и получения зрительных раздражителей.
Морковные шарики без запекания — идеальная закуска, которая насыщает, имеет восхитительный вкус и содержит ценные питательные вещества. Это альтернатива традиционным сладостям. Он может даже превзойти популярные силовые шары. Анна Левандовска.
