Monoпіца
Опубликовано: 07.01.2023
Monoпіца в Дніпрі високої якості та швидкою доставою
Скільки калорій у піці? Дізнайся, що робити, щоб їсти ласощі і не товстіти!
Сьогодні піца Перемога або Бандера від https://dnipro.monopizza.com.ua/ru — найпопулярніша. Круглий пишний торт з численними начинками і соусом стане смачним перекусом на вечірці або замінить звичайний прийом їжі. Дієтологи, однак, не повністю переконані у цьому. Страва займає дуже високе місце у класифікації калорійних продуктів, що може ускладнити підтримку належної ваги. Це справді так?
Кількість калорій варіюється...
До 90% калорій залежить від тесту. Зазвичай його готують на основі пшеничного борошна. Він містить значну кількість калорій та вуглеводів, які швидко вивільняються при перетравленні їжі.
Передбачається, що один шматок піци може містити в середньому 250-300 ккал. Це значення також залежить від використовуваних інгредієнтів. Піца пепероні або пиріг з беконом, салямі та іншим м'ясним асорті містять набагато більше калорій, ніж стандартна піца Маргарита. Має значення і товщина тіста – чим воно більше, тим калорійніше вийде страва.
Варто підкреслити, що йдеться про теплотворну здатність одного шматка. І ми зазвичай їмо кілька з них. Така доза калорій викликає тимчасове насичення, але вуглеводи, що містяться в піці, швидко виділяють інсулін. Незабаром після того, як ми з'їли піцу, ми знову можемо відчути голод!
Піца - це не тільки калорії...
Як виявилося, страва також містить низку інших речовин. Наприклад, у сирі багато вітамінів групи В, томатний соус може бути джерелом калію та вітаміну А, а цибуля, що часто використовується як добавка, забезпечить нас калієм, хромом і вітаміном С.
Томатний соус також є відмінним джерелом лікопіну, який, на думку багатьох учених, має протиракову дію. Дослідники навіть зазначають, що вживання перероблених помідорів у вигляді соусу може значно полегшити засвоєння сполуки. Корисні властивості також можна використовувати для приправи піци травами.
Незважаючи на те, що це справжня калорійна бомба, піца стала невід'ємною частиною нашої культури. Багато хто не уявляє, як повністю відмовитися від їжі, але, як виявилося, в цьому немає необхідності...
Ви можете їсти піцу, але дотримуйтесь помірності. Це, звичайно, страва не для людей на дієті, але і в їхньому випадку один-два шматочки час від часу не завадять.
