Чи можна вживати газовану воду: користь і шкода

  1. Чому пити газовану мінеральну воду шкідливо?
  2. Чи можна вагітним газовану воду?
  3. Чим корисна газована мінеральна вода?
  4. Корисні властивості газованої води:

Купуючи газовану воду, більшість з нас переслідує лише бажання, яке ми приховуємо за потребу. А ви замислювалися, на скільки це шкідливо або корисно. Про те, чи можна вживати газовану воду, - читайте далі в статті.

Як правило, існує два основних види газованої води: солодка і мінеральна.

І якщо про шкоду солодкої газованої води ми знаємо не з чуток, - про це постійно говорять і стоматологи. А що стосується мінеральної газованої води, чомусь мало у кого виникають сумніви про можливу шкоду і небезпеку для здоров'я.

Але далеко не завжди, поняття «мінеральна вода» означає користь. Згадайте самі, ніж ви керуєтеся в супермаркеті, вибираючи ту чи іншу марку мінеральної газованої води?

Читайте також:   Як вибирати корисну мінеральну воду Читайте також: Як вибирати корисну мінеральну воду

Не секрет, що в більшості випадків ми бездумно вибираємо покупку виходячи з її зовнішнього вигляду, красивого оформлення, дизайну пляшки, розкрученого бренду і т. Д.

Якщо ви робите саме так, то не дивуйтеся, чому ні з того ні з сього у вас можуть з'явитися:

  • нудота,
  • симптоми харчового отруєння
  • або загострення гастриту.

А все тому, що починати свій вибір потрібно з прочитання етикетки. До речі, це стосується не тільки газованої води, але і багатьох інших продуктів і товарів.

Саме з цієї причини користь і шкода газованої мінеральної води вже давно викликає таке активне обговорення в медичних і наукових колах.

Чому пити газовану мінеральну воду шкідливо?

Газована вода - це вода, яка збагачена вуглекислим газом. По суті, це не сильно впливає на людський організм. Важливо інше - шкідливими є дрібні бульбашки вуглекислого газу, які надмірно стимулюють секрецію шлунка, що веде до здуття кишечника і підвищення кислотності. Тому, людям з підвищеною кислотністю в шлунку дієтологи настійно рекомендують вживати мінеральну воду без газу.

Але що робити в разі, якщо немає можливості придбати мінеральну воду без газу? Добре струснувши пляшку, акуратно відкрийте її, і дайте воді постояти близько 2 годин. Таким чином, газ зможе вийти, і воду можна буде пити.

Також, варто пам'ятати, що солодка газована вода протипоказана тим, хто страждає від захворювань пов'язаних з шлунково-кишкового тракту:

  • виразка,
  • панкреатит,
  • коліт,
  • гастрит з підвищеним рівнем кислотності,
  • гепатит.

Чи можна вагітним газовану воду?

Лимонади і солодкі води не рекомендують вагітним жінкам і дітям віком до 3 років. Нічого, крім шкоди, вона для організму не принесе.

Чим корисна газована мінеральна вода?

Застосування газованої в лікувальних цілях доведено вже давно. Головне - це склад води і правила її застосування.

Читайте також:   Народна медицина: які трави допоможуть при підвищеній кислотності шлунка Читайте також: Народна медицина: які трави допоможуть при підвищеній кислотності шлунка

Корисні властивості газованої води:

Мікроелементи, які містяться в газованій воді зберігаються набагато довше. Це запобігає розмноженню бактерій. Більш того, мінеральна вода збагачує клітини всього організму такими речовинами, як магній і кальцій. Вони в свою чергу служать захистом для здоров'я наших кісток, м'язів, зубів, нігтів і волосся.

Активна дія на секрецію шлункового соку, що корисно людям зі зниженим рівнем кислотності в шлунку.

Мінеральна газована вода набагато швидше втамовує спрагу, ніж звичайна вода без газу.

Використано фото depositphotos

Чому пити газовану мінеральну воду шкідливо?
Чи можна вагітним газовану воду?
Чим корисна газована мінеральна вода?
Згадайте самі, ніж ви керуєтеся в супермаркеті, вибираючи ту чи іншу марку мінеральної газованої води?
Чому пити газовану мінеральну воду шкідливо?
Але що робити в разі, якщо немає можливості придбати мінеральну воду без газу?
Чи можна вагітним газовану воду?
Чим корисна газована мінеральна вода?

Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной