Якщо ноги погано пахнуть ...

  1. 1. Мийте ноги!
  2. 2. Використовуйте дезінфікуючий засіб для ніг.
  3. 3. Щодня міняйте шкарпетки.
  4. 4. Замочуйте ноги.
  5. 5. Доглядайте за взуттям.
  6. 6. Користуйтеся антиперспирантом.
  7. 7. Натирайте ноги і пальці ніг тальком.
  8. 8. Зніміть взуття.
  9. підказки:

Від ваших ніг виходить настільки відштовхуючий запах, що навіть ваша собака відвертає носа від вашого взуття? Які заходи потрібно вжити, якщо ноги погано пахнуть? Як боротися з цим неприємним явищем? Читайте наші поради, які дозволять вам частіше бувати в гостях.

1. Мийте ноги!

Предже за все, необхідний правильний догляд за ногами . Це здається очевидним. Але, повірте, вам не допоможе звичайний душ. Ваше завдання - позбутися від усіх можливих бактерій на ступнях і від відмерлих клітин шкіри, якими так люблять харчуватися бактерії. Тому, якщо ви просто намилився ноги і змиєте піну водою, запах все одно залишиться. Повністю «витріть» ваші ступні мочалкою, щіткою або пемзою і використовуйте при цьому антибактеріальне мило. І не забувайте терти між пальцями ніг. Мийте ноги як мінімум 1 раз в день. А потім витирайте ноги насухо. Зволоження - будь то вода або піт - створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, тому вже не полінуйтеся як слід витерти ноги.

Якщо у вас просто нестерпний запах ніг , То вам варто протирати ноги антибактеріальними серветками або вафельним рушником, змоченим спиртом.

2. Використовуйте дезінфікуючий засіб для ніг.

Ароматне дезінфікуючий засіб для ніг вбиває мікроби, перешкоджає росту бактерій і маскує поганий запах.

3. Щодня міняйте шкарпетки.

Щоранку ви повинні надягати чисту випраний пару шкарпеток. Можна навіть міняти шкарпетки двічі на день. Переважно носити білі шкарпетки, так як кольорові (забарвлені) шкарпетки можуть сприяти утворенню сприятливих умов для розмноження бактерій, і, в результаті, появі поганого запаху.

  1. Коли перете шкарпетки вручну або в пральній машині, вивертайте їх навиворіт, щоб залишки мертвої шкіри «випрані».

  2. Намагайтеся носити бавовняні або вовняні шкарпетки, які абсорбують вологу. Синтетичні, «неабсорбуючих» шкарпетки утримують вологу навколо вашої ступні, утворюючи «затишний куточок» для бактерій.

  3. Ніколи не надягайте одну і ту ж пару шкарпеток двічі без ретельного прання. Ви можете не надягати шкарпетки, тільки якщо на вас відкрита взуття. При закритому взутті шкарпетки потрібно носити завжди! І навіть варто спробувати одягнути 2 пари шкарпеток відразу, що підсилить ефект поглинання вологи.

  4. Присипте взуття і шкарпетки харчовою содою. Перш ніж насипати нову порцію соди в наступний раз, ретельно витрусіть стару соду.

4. Замочуйте ноги.

Ви не повірите, але кожен день ваші ступні виділяють півлітра поту (близько 2 чашок). Чим же тут допоможе замочування? Одні способи допоможуть домогтися сухості ніг, а інші - зроблять поверхню ваших ступень несприятливим середовищем для бактерій.

Ось кілька «рецептів»:

  1. Чай - протягом 30 хвилин. Дубильна кислота, що міститься в чаї, також зробить шкіру ніг сухий.

  2. Солона вода - півсклянки очищеної солі на літр води. Після замочування, що не обполіскуйте ноги. Просто витріть їх.

  3. Ацетату алюмінію також «сушить» шкіру.

  4. Бікарбонат натрію робить шкіру більш «лужної», що не дає бактеріям розмножуватися. Розведіть 1 столову ложку харчової соди на кварту води.

  5. Оцет «окисляє» шкіру. Розбавляйте півсклянки оцту на літр води. У деяких людей запах ніг віддає оцтом. Якщо це ви, то оцтове замочування може погіршити ваше становище.

5. Доглядайте за взуттям.

Слідкуйте за тим, щоб ваша взуття повністю висихала, інакше в ній поселяться бактерії. В середньому 1 черевик висихає повністю протягом 24 годин. Це може здатися довго, але згадайте, що ноги можуть виділити 2 чашки поту за 1 день і що така кількість вологи не зникне швидко. Витягніть устілки, щоб прискорити процес. Пом'ята газета всередині мокрого черевика вбере вологу. Запам'ятайте: незмінна взуття день за днем ​​- це вірний шлях до «ароматним» ногам.

  1. Носіть відкрите взуття. В сандалях або босоніжках ваші ноги постійно охолоджуються і не так сильно пітніють, а якщо і потіють, то піт швидко випаровується в силу гарної циркуляції повітря. Якщо ви не можете носити сандалі, то переходите на шкіряну або «ганчір'яну» взуття, яка дозволяє вашим ногам дихати.

  2. Регулярно мийте вашу взуття не тільки зовні, але і всередині. Деяку взуття навіть можна прати в пральній машині. Тільки переконайтеся, що вона абсолютно суха, перед тим як взувати її знову.

  3. Використовуйте кедрові устілки. Кедр дуже добре поглинає як вологу, так і поганий запах.

  4. Зараз існує безліч різноманітних сушарок для взуття. Висушіть однієї з них черевики або чоботи після довго робочого дня і на ранок ви вже забудете, що вчора вони були мокрими від поту. Сушарки випаровують вологу, в якій розмножуються запахообразующіе бактерії.

6. Користуйтеся антиперспирантом.

В даний час існують спеціальні антиперспіранти для ніг , Проте можна використовувати і звичайні. Антиперспірант нанесіть на поверхню ступень. Переконайтеся, що ви використовуєте саме антиперспірант, а не дезодорант, який тільки маскує запах. Антиперспірант активно взаємодіє з електролітами поту, щоб утворити «гелієві пробки», які блокують виходи для поту.

7. Натирайте ноги і пальці ніг тальком.

Використовуйте для присипки гігієнічний тальк. Це в'язка речовина, яке зробить ваші ноги сухими. Можете скористатися харчовою содою, яка створить лужне середовище, несприятливу для бактерій. Кукурудзяний крохмаль також вбирає піт. Але не переборщіть з присипкою, щоб не утворилися рздражающіе грудочки.

8. Зніміть взуття.

Завжди користуйтеся можливістю зняти взуття, щоб просушити як ноги, так і саму взуття.

підказки:
  1. Переконайтеся, що ви отримуєте денну дозу цинку. Через нестачу цинку поганий запах може виходити не тільки від ваших ніг, але також з вашого рота і від тіла взагалі. Так що подбайте про те, щоб ви щодня отримували необхідну кількість цинку зі звичайними продуктами, або в окремому порядку вживайте цинк додатково.

  2. Стрес може стимулювати потовиділення. Тому, якщо в житті щось не ладиться, будьте готові до появи поганого запаху ніг.

  3. Спробуйте природний кристалічний дезодорант, який також створює несприятливе середовище для бактерій.

  4. Коли ви не взуті, не ходіть в шкарпетках. Так ваші шкарпетки «підхоплюють» дуже багато бактерій. А коли ви знову взуває, бактерії активізуються в теплому, вологому середовищі.

Завантаження ...

Які заходи потрібно вжити, якщо ноги погано пахнуть?
Як боротися з цим неприємним явищем?
Чим же тут допоможе замочування?

Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной