Як зменшити розмір грудей?

  1. Фізичне навантаження
  2. Народна мудрість
  3. Правильне харчування - шлях до краси
  4. Догляд за тілом
  5. візуальні виверти
  6. радикальні методи

Великі груди - мрія багатьох жінок, але так чи добре її мати, як здається на перший погляд Великі груди - мрія багатьох жінок, але так чи добре її мати, як здається на перший погляд?

Ситуація не стільки однозначна, великі розміри грудей надають навантаження на хребет, провокуючи такі хвороби, як сколіоз, остеохондроз, часті болі в спині, позначається вона і на судинній системі і роботі серця, в результаті з'являються головні болі і загальна слабкість.

Згодом позначаються на стані грудей і вікові зміни, а після пологів на ній утворюються розтяжки, вона обвисає, приймаючи некрасиву форму. Виникає проблема у жінок і при виборі нижньої білизни та одягу.

Фізичне навантаження

Всі ці фактори впливають на те, що все частіше жінки прагнуть зменшити розмір грудей, для цього використовуються різні методи, наприклад, фізичні вправи.

Звичайно, не потрібно тренувати саму груди, адже вона не містить м'язів, але комплексний підхід і попеременная навантаження до області спини, грудей і плечового поясу допомагають зміцнити м'язи, в результаті піднімається тонус і відбувається виведення зайвої жирового прошарку з молочної залози.

Вивчіть нашу статтю, як правильно віджиматися дівчатам . Щоб м'язи не звикли до навантаження, вправи повинні бути різними.

Народна мудрість

Як зменшити груди в домашніх умовах? Широко використовуються щоденні компреси, виготовлені на основі відвару макових головок.

Щоб приготувати настій, треба ретельно подрібнити 50 гр. макових головок, заливши їх 400 мл гарячої води. Суміш слід довести до кипіння, томити на повільному вогні близько 15 хвилин, після охолодження процідити. Щоб зробити компрес, потрібно марлеву серветку рясно змочити приготованим складом і прикласти її до грудей.

Читайте інші наші статті про красу:

Як зробити хімічну завивку в домашніх умовах - хімія н волоссі своїми руками реальна!

Про епіляції воском читайте тут - ми розповімо, як зробити ваксинг.

Правильне харчування - шлях до краси

Щоб зменшити груди без операції, можна вдатися до дієти, вона сприяє схудненню, а також зниження розміру грудей, але пам'ятайте, що цей метод підходить лише тим, хто має зайву вагу по всьому тілу. Чи не вийде зменшити груди, при цьому не схуднути.

Правильне харчування, до того ж, - відмінний спосіб омолодження організму народними засобами .

Пам'ятайте, що харчування по дієті дає результат тільки в комплексі з помірним фізичним навантаженням. Щоб запобігти в'ялість шкіри і обвисання грудей, щодня потрібно робити масаж і приймати контрастний душ.

Догляд за тілом

Для зменшення грудей підійде і косметичний догляд, який потрібно поєднувати з фізичними навантаженнями. Можна застосовувати спеціальні креми з ліфтинг-ефектом або самостійно приготувати масажне масло, що сприяє зменшенню розміру грудей.

Для цього знадобиться 2 ст. л. масла жожоба і 1 ч. л. виноградного масла (кісточок), пару крапель ефірного рожевого масла.

Всі масла, повністю розчинені, потрібно втирати в область грудей масажними рухами, робити це потрібно щодня, перед процедурою краще прийняти контрастний душ, так як почергове дію гарячої та холодної води підвищить тонус і пружність молочних залоз.

Напевно вам буде цікаво дізнатися, як зробити лімфодренажний масаж своїми руками: http://dometod.ru/krasota/limfodrenazhnyj-massazh-v-domashnix-usloviyax.html

А ось все про спалюванні жиру на животі , Щоб животик зробити плоским.

візуальні виверти

Зменшити груди можна за допомогою бюстгальтерів з круглою чашкою, такий же ефект дає білизна, яке закрите в області пахв. З його допомогою можна зробити так, щоб молочна залоза була рівномірно розподілена з двох сторін, зовні вона стане здаватися більш плоскою.

радикальні методи

Якщо нічого не допомагає, залишається один шлях - похід до пластичного хірурга, цей метод - найбільш ефективний в даному випадку. З огляду на, що груди треба зменшувати, а не збільшувати, можна порадіти, встановлювати імплантати точно не знадобиться, достатньо буде відмовити зайвий жир через невеликий розмір і натягнути зайву шкіру.


Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной