Робимо масаж жіночих грудей правильно і ефективно. Обговорення на LiveInternet

  1. масаж грудей
  2. гідромасаж грудей
  3. Секрети догляду за зоною декольте

Зі століття в століття спокусливі груди вважається найсильнішою зброєю жіночої статі.
Зі століття в століття спокусливі груди вважається найсильнішою зброєю жіночої статі
Однак вона є однією з найбільш ніжних і вибагливих частин тіла.

Будь-які зміни в жіночому організмі - вагітність, різке схуднення або збільшення у вазі, гормональні збої - миттю залишають свій слід на шкірі грудей. Тому, щоб зберегти груди красивою і привабливою, необхідно виконувати комплекс процедур з щоденним масажем грудей.
При цьому важливо робити його правильно, щоб не нашкодити і принести максимальну користь своїй зовнішності.

Пам'ятайте, що шкіра жіночих грудей дуже ніжна і чутлива Пам'ятайте, що шкіра жіночих грудей дуже ніжна і чутлива.
Категорично забороняється в процесі масажу робити різкі рухи або застосовувати силу. Інакше в кінцевому підсумку ви розтягнеться шкіру

Також вам варто придбати креми, за допомогою яких ви будете робити масаж. Один з них повинен мати тонізуючий ефект, а інший масажним.

Масаж є одним з найбільш ефективних способів для корекції форми грудей. Правильно виконаний масаж покращує кровообіг у грудях, підсилює відтік лімфи, відновлює гормональний баланс, роботу молочних залоз, в результаті відбувається стимуляція збільшення грудей.

  • По-перше, масування допомагає зробити бюст більш підтягнутим, розгладити обвислі шкіру, надати їй пружність і зберегти гарну форму.
  • По-друге, це хороша профілактика багатьох захворювань молочних залоз, і в першу чергу масаж грудей необхідний для того, щоб запобігти появі доброякісних і злоякісних утворень.
  • Крім того, регулярний масаж - профілактичний засіб проти мастопатії, дуже поширеного серед жінок захворювання.

Крім того, регулярний масаж - профілактичний засіб проти мастопатії, дуже поширеного серед жінок захворювання

масаж грудей

Погладжування грудей. Починайте масаж з легкого погладжування грудей за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової стрілки. Таким чином повторіть 3 циклу по 8 рухів.

Далі в напрямку від соска робіть легкі постукування ребром долоні.
Після цього в напрямку від основи грудей до сосок злегка пощипувати шкіру, при цьому злегка як би її повертаючи. Соски при цьому чіпати не потрібно. Пощипування не повинні бути болючими.

Якщо хочете збільшити форму грудей, легенько натискайте на зазначені нижче точки кісточками зігнутих великих пальців. Є поширена думка, що точковий масаж грудей сприяє виробленню естрогену, тому збільшує груди

Наступним етапом вважається вібрація. Її роблять кінчиками пальців, руху нагадують постукування.

Завершіть масаж погладжуванням грудей. Почніть з більш енергійних рухів і закінчите легкими, погладжують, ледь торкаючись шкіри.

Східна медицина подарувала нам ще кілька унікальних точок для коригуючого масажу грудей. Можливо, східні гейші володіють чарівними секретами щодо збереження краси та молодості жіночого тіла. Точковий масаж особливо ефективний у поєднанні з маслами для грудей.

Точковий масаж особливо ефективний у поєднанні з маслами для грудей

Між третім і четвертим "ребром" грудної клітки знаходяться заповітні точки "Стімпі" і "Данте", які на думку Східної медицини здатні зробити вашу груди більш повною.

Як знайти ці точки?
Намацайте пальцями ключицю і повільно спускайтеся вниз, до третього реберця.
Після нього, точніше близько грудини в третьому міжребер'ї і знаходяться активні точки для коригуючого масажу.

гідромасаж грудей

Крім традиційного класичного масажу існують також такі види як гідромасаж грудей, вакуумний масаж і т.д. Гідромасаж грудей має 3 види: контрастний душ, масаж струменем і водні компреси.

Для правильного масажу струменем потрібно набрати ванну, покриваючи повністю груди, при цьому спина не повинна бути зігнутою.
Температуру води зробіть трохи тепліше кімнатної.
Під водою направляйте струмінь на груди. Врахуйте, що тиск має бути досить сильним і відчутним під водою.

І, звичайно ж, масаж для підтяжки грудей легко проводити в домашніх умовах під час прийняття душу. Напір не повинен бути дуже сильним. Гідромасаж виконується водою тієї температури, яка максимально комфорту для жінки.

Спочатку струмінь направляйте під грудьми зліва направо (20 разів), руку піднімайте вгору, далі направте її над грудьми (20 разів), руку опускайте вниз.

Спочатку струмінь направляйте під грудьми зліва направо (20 разів), руку піднімайте вгору, далі направте її над грудьми (20 разів), руку опускайте вниз

Далі масажуйте груди струменем води круговими рухами по напряму вгору. З кожного боку потрібно «намалювати» мінімум 10 таких кіл. Підсильте інтенсивність масажу під грудьми і в області межреберья, адже саме в цих ділянках формується висота грудей.
Потім у напрямку від сосків проробляти струменем води кругові рухи, кожен раз збільшуючи діаметр (20 разів).

В області сосків масаж потрібно робити дуже делікатно, так як шкіра в цих ділянках дуже ніжна і її легко травмувати. Одним рухом пересуньте струмінь починаючи з верхньої частини грудей, потім до пахвових западин, повертаючись знову безпосередньо до грудей.
Завершіть даний вид масажу круговими рухами навколо грудей (20 разів).

Для масажу окологрудной зони натиск можна посилити. При масажі самих грудей струмінь повинна бути менш інтенсивною. Тривалість такого гідромасажу повинна бути близько 8-10 хвилин.

Висушіть шкіру рушником і для більшого ефекту масажу нанесіть на неї спеціальний крем для грудей.

Пам'ятайте, що ваша краса - в ваших руках. Тому бережіть себе і ставтеся до свого тіла з турботою і ніжністю.
джерело

Дивіться також:

Секрети догляду за зоною декольте

Догляд за шкірою шиї і декольте. Визначення типу шкіри

Масаж живота для схуднення

Як знайти ці точки?

Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной