7 корисних гаджетів для сну

  1. Beddit
  2. Definity Digital Awake & Alert
  3. ResMed
  4. Neuro: On
  5. Nuyu
  6. Sense
  7. Lully

Заснути і виспатися - дві головних мрії сучасної людини, які все рідше вдаються без додаткових хитрувань (особливо, якщо ви працюєте в нестандартне час або ростіть маленького дитини). Чашка міцної кави і банки з енергетичними напоями перестали допомагати вам зберігати «автопілот» і вдень, і вночі? На допомогу поспішають сучасні технології - не завжди дешеві, зате точно знають, як впоратися з вічним недосипанням.

Beddit

Beddit

Оглядачі називають цей пристрій «Fitbit для вашого матраца»: подібно фітнес-трекера, в яких можна спати, цей гаджет теж легкий, тонкий і надягати його треба, коли лягаєте спати. Але не на себе - а на ваш матрац. Стрічка, проведена під простирадлом, відраховує час сну, показує цикли сну, глибину сну і тривалість фаз, скільки разів за ніч ви прокидаєтеся, частоту серцевих скорочень, а також фіксує, хропете ви. Всі зібрані дані можна переглянути за допомогою мобільного додатку - і там же налаштувати будильники, контрольні показники для сну та інші параметри.

Купити гаджет ($ 150)

Definity Digital Awake & Alert

Definity Digital Awake & Alert

Спеціальним чином откаліборованние «розумні лампи» для того, щоб вимоглі швидше заснути або прокинулися вчасно свіжішим і відпочив. Творці говорять, що використовують спеціальні ефекти, що допомагають подолати сезонну нестачу ультрафіолету і світловий активності, які призводять до звичайних умовах до зниження мелатоніну і накопичення втоми. Очевидно, купувати варто саме ось в таку похмуру погоду, яка зараз панує за вікнами.

Купити гаджет ($ 42)

ResMed

ResMed

Ще один трекер для сну - ось тільки збирає він дані про навколишній вас просторі, температурі, звуках і освітленні, а потім включає розслаблюючі звуки, щоб вас заколисати або нормалізувати ваш подих уві сні: так ви перестанете хропіти. Ну і є до того ж моніторинг показників сну в залежності від вашого віку та гендерної приналежності.

Купити гаджет ($ 100)

Neuro: On

Neuro: On

Розумна маска для сну - не така, як була у вашої бабусі, трохи краще: вимірює фази сну, рух очей, напруга м'язів обличчя, частоту серцевих скорочень і допомагає вам прокинутися без відчуття тяжкості в голові і «піску» в очах (принаймні , так обіцяють творці цього чудо-пристрою).

Купити гаджет ($ 299, попереднє замовлення)

Nuyu

Nuyu

Гаджет для тих, кому то занадто холодно спати, то занадто жарко - і кого дратує, коли хтось на полделенія зрушив термостат домашнього опалення. Це пристрій автоматично підлаштувати температуру і проконтролює її в залежності від фази сну - знадобиться лише підключений додаток (коротше кажучи, перед вами - черговий елемент «Розумного» будинку ).

Купити гаджет ($ 500)

Sense

Sense

Поселите цей гаджет на тумбочці біля вашого ліжка в спальні - і будете знати все про те, що відбувається з вашим організмом, коли ви спите. Правда, доведеться прикріпити пару датчиків до своєї подушці.

Купити гаджет ($ 129)

Lully

Lully

А завершує добірку гаджет для батьків, чиї діти страждають від нічних кошмарів і постійно прокидаються по ночах з криками або плачем. Гаджет підлаштовується під алгоритми сну вашої дитини - і потім обережною вібрацією ніжно будить його в момент кошмару, але не повністю, а так, щоб перевести в іншу фазу сну і нормалізувати дихання. Що важливо - пристрій клінічно протестовано, а тому його можна використовувати з більшою результативністю, ніж прості батьківські обійми.

Купити гаджет ($ 129)

джерело: Fatherly

Чашка міцної кави і банки з енергетичними напоями перестали допомагати вам зберігати «автопілот» і вдень, і вночі?

Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной