როგორ ოცნებობს ოცნებები

  1. როგორ ოცნებობს ოცნებები
  2. 1. ჩვენ ვფიქრობთ სურვილი
  3. 2. რატომ არის სწორი ფორმულირება მნიშვნელოვანი?
  4. 3. ბოლო ვადა
  5. 4. არასოდეს შეაჩერეთ სჯერათ!
  6. 5. არ თქვა ცუდი აზრები!
  7. სამოქმედო გეგმის გასუფთავება
  8. ზომიერი იყოს თქვენი სურვილებით!
  9. ნაბიჯი მომავლისკენ სწრაფვის გარეშე
  10. ნუ გეშინია ოცნებობ და გადავწყვიტე შენი რთული ამოცანები, რადგან თქვენი ცნობიერება და perseverance შეუძლებელია!

მოგესალმებით ძვირფასო მეგობრებო! თუ ამ სტატიის წაკითხვა გადაწყვიტეთ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე გაქვთ სასურველი სურვილი და არა ერთი. ჩვენ მზად ვართ, რომ დაგეხმაროთ მათ განხორციელებაში და მივცეთ პრაქტიკული რჩევები.

რა შეიტყო სწორად ოცნებაზე ოცნებამ, ყველას შეუძლია შეცვალოს მათი ცხოვრება უკეთესად! ამიტომ, ამ სტატიაში ჩვენ მოვამზადეთ ყველაზე ეფექტური რჩევები, რათა დაგეხმაროთ.

როგორ ოცნებობს ოცნებები

დიდი ხნით ადრე, თქვენი გეგმების განხორციელების მიზნით, უნდა გაითვალისწინოთ, არის თუ არა ეს თქვენი მიზანი. გარემო გარემოზე გავლენას ახდენს პირის მოსაზრებებსა და გადაწყვეტილებებზე.

ალბათ, როგორც ბავშვი, მშობლები გვინდა, რომ თქვენ, როგორც ექიმი ან როგორც პროგრამისტი, და თქვენ ნამდვილად ოცნებობდა რაღაც სრულიად განსხვავებული.

1. ჩვენ ვფიქრობთ სურვილი

ჩვენ ვფიქრობთ სურვილი

ფსიქიკურად წარმოიდგინა, როგორც პატარა ბავშვი, ადვილი იქნება ფოკუსირება სასურველი. აუცილებელია გახსოვდეთ, რა მოგეწონათ იმდენად თქვენს ბავშვობაში, ვინმეს უნდოდა მომავალში და რას გულისხმობდით?

ასევე ეფექტური იქნება თვალების დახუჭვა და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა აზრები გააღიზიანებს გონებას. წარმოიდგინეთ, როგორ დაიწყებენ ჭეშმარიტებას. თუ ამ მიზნების გონებრივი რეალიზაცია გულით გრძნობთ თავს კომფორტულად და თბილად, ეს იმას ნიშნავს, რომ სურვილი არჩეულია, არა!

2. რატომ არის სწორი ფორმულირება მნიშვნელოვანი?

რატომ არის სწორი ფორმულირება მნიშვნელოვანი

ბევრმა, არ იცის, როგორ სათანადოდ ოცნებობს, რომ ოცნებობდეს, იგივე შეცდომა. თუ აბსტრაქტში ფიქრობთ, ვერ მიაღწევთ მიზანს. სურვილები სპეციფიკურია. აუცილებელია, ზუსტად და ზუსტად მივიღოთ ზუსტად რა გსურთ.

მაგალითად, ამბობდა, რომ "მე ძალიან ბევრი რამის მოგება" - თქვენ მიიღებთ დიდ თანხას, თუმცა ეს არ იქნება საკმარისი. აუცილებელია, რამდენადაც რამდენი ათასი ადამიანი და რა ვალუტაში მინდა მივიღო მონაწილეობა.

ვლაპარაკობ, "მე გამგზავრება გამგზავრება" - სხვადასხვა ქალაქებში გაემგზავრებით, მაგრამ არ მიდიხარ სასურველ ქვეყანას ან ადგილს, რადგან მათ არასდროს ახსენებ.

3. ბოლო ვადა

ბოლო ვადა

სურვილები განსაკუთრებულად უყვართ არა მარტო ფორმულირებაში, არამედ დროშიც. აუცილებლად უნდა იფიქროთ, რამდენი ხანი სჭირდება იმისთვის, რომ გააცნობიეროს თქვენი საყვარელი ოცნება.

მაგალითად, "ინგლისური ენის შესწავლა მინდა" არის აბსტრაქტული მიზანი. და "ერთ წელიწადში ინგლისურად ვლაპარაკობ", უკვე სწორად არის ნათქვამი.

4. არასოდეს შეაჩერეთ სჯერათ!

არასოდეს შეაჩერეთ სჯერათ

პოზიტიურ აზროვნებას აქვს კარგი ეფექტი ადამიანის ქცევის მოდელიზე. თუ თქვენ გონებრივად შეცვალოს თავი მოგების, მაშინ ბოლოს და გაიმარჯვებს. რწმენა არის მთავარი მოტივატორი და საფუძველი, რომელზეც ოცნებაა დაცული.

არავითარ შემთხვევაში არ შეუძლია შეწყვიტოს სასურველი შეთანხმების რეალიზაციის იმედი. ისინი, ვინც არჩეულ სტრატეგიას არჩევენ და ვერ მოახდენენ შემოწმებას, ძალიან ცდება.

ყველა ეჭვი უნდა დააბრუნონ ერთხელ და სამუდამოდ!

5. არ თქვა ცუდი აზრები!

არ თქვა ცუდი აზრები

უარყოფითი ნაწილაკი "არა" დიდ უარყოფით ბრალდებას ახორციელებს. თუ საკუთარ თავს ვამბობ "არ შემიძლია ამის გაკეთება", "მე ვარ დამარცხებული", "მე არ მაქვს საკმარისი ძალა, რომ შეიცვალოს ჩემი ცხოვრება" - მაშინ ის იმუშავებს.

როგორც კი ასეთი აზრები გამოჩნდება თქვენს თავზე, დაუყოვნებლივ უნდა მოიცილოთ ისინი! საუკეთესო, შეცვლის მათ სრულიად საპირისპირო აზრები.

სამოქმედო გეგმის გასუფთავება

სამოქმედო გეგმის გასუფთავება

  1. მისაღებად რა გსურთ, უბრალოდ ოცნებობს საკმარისი არ არის, თქვენ ასევე უნდა გავაკეთოთ რაღაც გააცნობიეროს თქვენი გეგმები. პირველ რიგში, საჭიროა ზუსტი სიის შექმნა, რაც ნამდვილად გსურთ და რას ფიქრობთ.
  2. შემუშავდეს სწორი სამოქმედო გეგმა. თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ რა უნდა გაკეთდეს და რა მიზნით, მაშინ წარმატებას მიაღწევ.
  3. მას შემდეგ, რაც აშკარა სამოქმედო გეგმა შედგენილია, თქვენ უნდა ვისწავლოთ პატარა დავალებების შესვენება და ეტაპობრივად განახორციელონ ისინი.

მაგალითად, გსურთ სრულყოფილი ფორმები და წონა იმდენად კილოგრამი. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოყოთ დრო სასწავლო და გადაწყვიტოს კვების.

თუ პატარა შვილები გყავთ, შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი მეუღლე (მეუღლე) ან თქვენი მშობლები კვირაში რამდენჯერმე მათთან ერთად. ჭეშმარიტი ჭამის გლობალური ამოცანა ადვილია რამდენიმე მცირე ზომის შესვენება.

ყოველ დღე, კონკრეტული მენიუ, და sticking მას, შეგიძლიათ accustom თავს სასურველი დიეტა.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ქმედებები გისურვებთ სასურველ მიზანს, ჩვენ გირჩევთ თქვენს სტუმრებს უფასო მასტერკლასი მიღწევები!

ზომიერი იყოს თქვენი სურვილებით!

ზომიერი იყოს თქვენი სურვილებით

იმისათვის, რომ თქვენი ოცნება შესრულდეს, თქვენ უნდა ისწავლონ, თუ როგორ ოცნება სწორად. მოკლევადიანი მიზნების განხორციელების დაგეგმვა არასწორი სტრატეგიაა. ის დიდ დროს და ძალისხმევას მიიღებს ყოველ ოცნებაზე.

თუ პირველად აირჩიე 3 არ არის რთული ამოცანები და განახორციელოს ისინი, შეგიძლიათ გააგრძელოთ შემდეგი. ყოველთვის, როდესაც თქვენი გეგმები შესრულდება, დაიწყება სულ უფრო და უფრო თავდაჯერებული და საბოლოოდ გაიგოთ საკუთარი თავი.

ძალიან ბევრი ოცნებებიც არასწორია. თუ თქვენს ყურადღებას სპრეზე აკეთებ ყველაფერს, რაც გინდა, მაშინ არ მიიღებთ რა გსურთ. აუცილებელია, ვიფიქროთ გონებრივად იმაზე, თუ რა გრძნობები მოჰყვება შენს მიზანს.

ფოკუსირება უფრო მნიშვნელოვანი რამ და მოშორება არასაჭირო რამ. რამდენიმე დროით გადახდა ძირითადი მიზნები ეს უფრო ადვილი იქნება, თუ რა გსურთ.

ნაბიჯი მომავლისკენ სწრაფვის გარეშე

ნაბიჯი მომავლისკენ სწრაფვის გარეშე

სათანადოდ ოცნება ადვილია ისე, რომ ოცნება ახდეს. ბევრი სამწუხაროა, თუ ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ ვერ მივიღებ ნეტავ. ძალიან მოკლე დროში დაძლევა ძალიან რთულია. აუცილებელია თქვენი მარშრუტის გაყოფა რამდენიმე სეგმენტში.

თუ ცოტა ყოველდღე ხარ, მაშინ საბოლოო ჯამში შეგიძლიათ გლობალური მიზნები გაიგოთ. უცხო ენაზე სწავლისთვის 30 წუთის განმავლობაში გამოყოფილია, ადვილია მისი მომავალი სრულყოფისთვის.

ნახევარი საათის განმავლობაში ყოველდღიურად დაკავებული გაქვთ ექვსი თვის განმავლობაში.

ვიმედოვნებთ, რომ სტატიის წაკითხვის შემდეგ პრაქტიკაში ჩვენი რჩევების გამოყენება შეძლებთ. ყოველივე ამის შემდეგ, რომელმაც გაიგო, თუ როგორ უნდა იმოქმედოს იმისათვის, რომ სიზუსტე მოხდეს, ადვილი იქნება სწორად და ეფექტურად ოცნება .

ჩვენ გვეუბნებიან გიყვარდეს, ძვირფასო მკითხველი და გვსურს, რომ ყველა თქვენი მიზნები შესრულდეს!

ნუ გეშინია ოცნებობ და გადავწყვიტე შენი რთული ამოცანები, რადგან თქვენი ცნობიერება და perseverance შეუძლებელია!

თუ თქვენ გაქვთ მეგობარი, რომელსაც სურს თავისი მიზნების მისაღწევად და არ იცის, როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, შეგიძლიათ რეკომენდაციას წაიკითხოთ ჩვენი სტატია სოციალურ ქსელებში.

გაუზიარეთ ეს სტატია მეგობარს:

Часы работы

Вторник – cуббота: 12:00-22:00
Воскресенье - понедельник: выходной